🟢​​Le Troquet des Francophones

[Benoit46]

il y a 2 minutes, cypheria078 a dit :

 

Bravo en tout cas, c'est pas évident de se remettre à l'effort physique, je sais de quoi je parle 😉

Il faudrait que je m'inscrive aussi, j'en ai marre de faire mon sport tout seul à la maison

Je ne peux que te souhaiter bon courage pour la suite, on y croit 👍

 

Merci loulou

Oui le plus dur et de s'y mettre.. maintenant faut que je garde le cap et je suis ULTRA motivé 

 

 

Allez bonne nuit mon loulou 😘

et bonne nuit les loulou 

 

[Benoit46]

il y a 1 minute, cypheria078 a dit :

 

ou X-men 

 

 

😂😂😂😂

[cypheria078]

il y a 6 minutes, Benoit46 a dit :

Allez bonne nuit mon loulou 😘

 

Reposes toi bien et à demain 😘

[bilbon]

Salut les copains , passez une bonne journée 😉

[3rasus]

Il y a 4 heures, cypheria078 a dit :

 

ou X-men 

 

Star wars en full OC Hdzeta 👍

[3rasus]

Il y a 5 heures, Benoit46 a dit :

 

J'ai normalement tout reçu en HUB

Donc a priori ce n'est pas ça que tu as reçu..

 

C'est pas tes porno !? 🤔

Premium Chaudasse Exclusive #01 et #02 

 

 

 

😜😜

 

😘😘 @3rasus

Je me disais aussi des timbres avec des positions du kamasutra😅

[Guitou36]

Hello la team! 

 

Bonne journée et bon courage ! 

Je crois que je vais décéder sur place 😴😴😴

[Guitou36]

Il y a 7 heures, lingrass a dit :

Bonne nuit copain 😘

Courage dans ta mission de sauver des vies 😘

 

Merciiiii ! Si seulement c'était comme ça j'aurais plus de courage à me lever le matin 😂😂😂

[Guest]

Bonjour à tous les cocos !!! Et bonne journée à tous !!! 

 

Les colis TDKR arrivant, que chacun redouble de vigilance svp sur les futurs règlements HUB à bientôt effectuer svp ! 

Menageons notre HUB ! 😁

Merci à tous les amis🤗👍😎

Edited April 18, 2019 by Guest

[Guest]

Il y a 6 heures, Benoit46 a dit :

 

Non Salle de Sport après mon boulot 

J'ai terminé à 21h00 ce soir donc Salle jusqu'à 23h00 

J'essaie 2 fois / semaine 

Le Lundi et Mercredi..

 

C'est tout nouveau pour moi.. je suis du genre sédentaire.. le seul effort que je faisais à part le boulot c'est d'aller de mon canap au frigo..du frigo au canap...et du canap au lit.... 😅

Je frôlait qu'on m'appelle Gros pour de vrai pas amicalement 

 

Donc depuis fin février/ début Mars c'est le benoit 2.0 ... 😅😅

 

Régime alimentaire (arrêt totale de bouffer des conneries à longueur de journée) et inscription à Keep Cool pour 2x 2H/semaine..

 

Et les résultats sont là..

7kg de perdu pour le moment 🏋️‍🏋️‍🏋️‍

 

Chapeau bas😎👏👏👏

Je serai incapable de faire ce que tu fais, surtout en soirée... Trop la flemme... 

 

Et moi, on m'appelle déjà mon gros au taf 😂😂😂😂

Sérieux ou pas je m'en fous🤣

En même temps, je fais plus d'1m90, ça aide à cacher la masse

🤣🤣🤣

[bearlol]

 

Bonjour à tous et bonne journée les amis, désolé j'ai pris du retard il s'en est passé des choses depuis Lundi 😭😭😭

 

[cypheria078]

Bonjour les copains, la forme ?

C’est bientôt le week-end, on serre les dents 😬

 

[Benoit46]

Il y a 2 heures, 3rasus a dit :

Je me disais aussi des timbres avec des positions du kamasutra😅

 

😂😂😂😂 excellent 

 

Ksosk est sûrement un coquinou mais pas de là à mettre ce genre de timbre  😜😂😂

 

 

Il y a 2 heures, Guitou36 a dit :

Hello la team! 

 

Bonne journée et bon courage ! 

Je crois que je vais décéder sur place 😴😴😴

 

Courage @Guitou36... certains métiers ne sont vraiment pas facile tout les jours.. et pourtant tellement indispensable..

Courage loulou

 

 

il y a une heure, airwins a dit :

Chapeau bas😎👏👏👏

Je serai incapable de faire ce que tu fais, surtout en soirée... Trop la flemme... 

 

 

 

Je t'avoue qu'il faut que je me donne un bon coup de pied au cul pour y aller après une bonne journée de boulot mais bon... il faut le faire.. faut que je sois prêt le jours où je rencontrerai Gal

 

 

 

il y a une heure, airwins a dit :

Et moi, on m'appelle déjà mon gros au taf 😂😂😂😂

Sérieux ou pas je m'en fous🤣

En même temps, je fais plus d'1m90, ça aide à cacher la masse

🤣🤣🤣

 

😂😂

Oui t'es grand ça aide..

Moi 1.82m pour env.93kg et j'approchais dangereusement des 95kg 😱

A ce rythme on aller me compter en m3 😂

 

Donc faut que j'arrive à un poids/taille plus homogène. .

86kg aujourd'hui.. on y croit  😊 je vais y arriver 

[Benoit46]

il y a 10 minutes, bearlol a dit :

désolé j'ai pris du retard il s'en est passé des choses depuis Lundi 😭😭 😭

 

 

Rien de grave j'espère...

[Benoit46]

 

Et bonne journée également les loulou !! 💗

[cypheria078]

il y a 8 minutes, Benoit46 a dit :

Moi 1.82m pour env.93kg et j'approchais dangereusement des 95kg 😱

A ce rythme on aller me compter en m3 😂

 

Moi 1m95 pour environ...bref passons 😂

Disons que mon poids de forme est à 110kg et vraiment je fais malade, donc j’ai du boulot pour retrouver ce poids là. Mais on y croit 💪

[Benoit46]

il y a 10 minutes, lingrass a dit :

Félicitations copain 👍 mais t'arrête pas ça j'espère     😂

 

Non mais ça va pas... il me resterait quelle but à vivre ??

VIVE LA BINOUUUUUSE 💗

[cypheria078]

il y a 10 minutes, lingrass a dit :

Félicitations copain 👍 mais t'arrête pas ça j'espère     😂

 

Avec modération bien sur 😉

[Guest]

104kg à la dernière pesée 

Et je me demande pourquoi ma femme m'appelle mon gros loulou 😂😂😂😂

[cypheria078]

il y a 5 minutes, airwins a dit :

104kg à la dernière pesée 

Et je me demande pourquoi ma femme m'appelle mon gros loulou 😂😂😂😂

 

Ca va, c’est mignon, au moins on t’appelle pas BB-8 😂

 

 

 

[bearlol]

il y a 12 minutes, Benoit46 a dit :

 

Rien de grave j'espère...

Non ça va pour ma part mon ami @Benoit46 c'est surtout pour Notre-Dame de Paris voilà pourquoi en pleure 😭

 

Et sinon de la volonté, y a que ça de vrai @Benoit46 et @cypheria078 et faut continuer et surtout bougé, j'en parle en connaissance de cause 1.88m pour 97kg et je continu à dessendre j'étais à 173kg j'ai perdu 76kg, suite à un accident de travail, blocage du dos donc devant ordi et ne plus bougé.

Arrêt complet de la clop depuis 2014.

Voila pourquoi je suis toujours à l'exterieur rando, marche, jardinage il faut que je reste actif y a pas de secret 🤡🤡🤡 Quarante ans, c'est la vieillesse de la jeunesse, mais cinquante ans, c'est la jeunesse de la vieillesse, citation de Victor Hugo 🤣🤣🤣

Donc bonne continuation les amis, vous avez mon soutien dans vos efforts quotidiens 👍

[cypheria078]

il y a 9 minutes, bearlol a dit :

Non ça va pour ma part mon ami @Benoit46 c'est surtout pour Notre-Dame de Paris voilà pourquoi en pleure 😭

 

Et sinon de la volonté, y a que ça de vrai @Benoit46 et @cypheria078 et faut continuer et surtout bougé, j'en parle en connaissance de cause 1.88m pour 97kg et je continu à dessendre j'étais à 173kg j'ai perdu 76kg, suite à un accident de travail, blocage du dos donc devant ordi et ne plus bougé.

Arrêt complet de la clop depuis 2014.

Voila pourquoi je suis toujours à l'exterieur rando, marche, jardinage il faut que je reste actif y a pas de secret 🤡🤡🤡 Quarante ans, c'est la vieillesse de la jeunesse, mais cinquante ans, c'est la jeunesse de la vieillesse, citation de Victor Hugo 🤣🤣🤣

Donc bonne continuation les amis, vous avez mon soutien dans vos efforts quotidiens 👍

 

Je connais ça aussi, j’ai perdu 65kg avec de la volonté et beaucoup de sacrifices.

Mais je suis tombé malade et depuis c’est la catastrophe a cause des traitements lourds.

J’essaie de me reprendre en main puisque je suis obligé de bouger pour lutter contre la maladie, mais c’est pas évident avec les douleurs, c’est un cercle vicieux...

j’aime beaucoup ta citation, je vais la garder 😉

Bravo à toi en tout cas mon ami, une belle leçon de vie 👍🏻

 

 

Edited April 18, 2019 by cypheria078

[bearlol]

Je suis de tout cœur avec toi mon ami @cypheria078 c'est bien compréhensible, sache que tu as tout mon soutien 😉

[Guest]

il y a 27 minutes, lingrass a dit :

ton surnom de grand pourchot 🐷 est mérité 😂

Et alors tu vas te bouger copain 😂

 

 

Oh mais je cours 2 a 3 fois 10 bornes par semaine copain !!! Mais à 37 piges, je perds plus de poids j'ai l'impression 🤣🤣🤣

[bearlol]

C'est clair mon loulou @lingrass y a que ça de vrai 🤡🤡🤡